Mymuesli.com bietet ein Schlanker Leben Müsli an und hat passend zum Jahresbeginn (gute Vorsätze!) eine Aktion gestartet, bei dem das Paket der Müsli für unterwegs-Portionsbecher vom Schlanker-Leben-Müsli billiger waren und zusätzlich ein Motivationsnewsletter gesendet wird in den 6 Wochen, die das Programm läuft. Ich bin nun schon bei Phase 3 - der letzten Phase. Also alle 3 verschiedenen Sorten sind getestet.
Phase 1 - enthält die meisten Plantagosamen und soll damit am Sättigsten sein. Ich habe mich vor allem gegen Ende sehr durchgequält, da es mir einfach nicht geschmeckt hat und die Plantagosamen habe ich kaum essen können. Das Gute war aber, ich war tatsächlich satt für 4 Stunden und habe nur bis zum Mittagessen getrunken. Am Ende der 1. Phase blieb auch immer etwas übrig, weil ich einfach satt war.
Phase 2 - weniger Plantagosamen, etwas fruchtiger. Das hat schon etwas besser geschmeckt und auch nach wie vor satt gemacht.
Phase 3 - sehr wenig Plantagosamen und dafür endlich viel Frucht. Sehr lecker! Und auch hier, man hält mit Wasser/Tee trinken bis zum Mittagessen durch ohne Hungergefühl.
Die Plantagosamen sind ein natürlicher Quellstoff, der sich zusammen mit Flüssigkeit auf ein Vielfaches seiner Größe ausdehnt. Dieser wird von Phase zu Phase reduziert.
Zusätzlich zum Paket gibt es ein Schlanker-Leben-Guide mit Tipps für gesundes Leben. Man findet keine neue Weisheit, aber gut gesammelte Tipps, die einen ein wenig motivieren können.
Der Newsletter zum Programm besteht aus einem Sportupdate vom Mymuesli-Team, Sporttipps allgemein, einem Rezept und Links zu weiteren Informationen rund um Abnehmen/gesunde Ernährung. Leider, leider ist das Sportprogramm nur Joggen. Gerade im Januar mit Joggen starten - da muß man schon hartgesotten sein! Ich lese zwar gern die Updates vom Team, die Hinweise der Sportexpertin konnten mich aber noch nicht begeistern. Hinweise, dass jeder selbst seine ideale Zeit zum Laufen herausfinden muß, bringt nun wirklich niemanden weiter und hat mehr etwas von Zeilen füllen.
Die Rezepte sind sehr schön fotografiert und aufgebaut. Nachgekocht habe ich noch keines, aber zumindest zwei Rezepte sind in die nähere Wahl gekommen. Am meisten begeistern mich die weiterführenden Links. Hier sind wirklich ein paar ganz gute Seiten mit Ernährungsberatung und Rezepten dabei gewesen, die nun gebookmarked sind. Eine - eatsmarter.de - stelle ich bei Gelegenheit mal vor.
Ich freue mich trotzdem darauf, auch wieder mal mein Espresso-Müsli zu essen. Mein absoluter Favorit bei mymuesli.com. Oder meine eigene Mischung...
Crunchy and Oat, Gerstenflocken, Vollkorn-Cornflakes, Sesam, Erdbeeren, Himbeeren, Schokoplättchen und ganz viele Cranberry-Chocs
Leider ist die Mischung im Fettbereich nicht so ganz top, da muß man wohl eine Extrarunde Sport drehen.
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